پودر بتا آلانین دوبیس 300 گرم

معرفی پودر بتا آلانین دوبیس

پودر بتا آلانین دوبیس یک مکمل حاوی یک آمینواسید غیر پروتئینی به نام بتا آلانین است. این اسیدآمینه با ترکیب اسید آمینه‌ای دیگر هیستیدین، کارنوزین را تولید می کند که بدنبال آن، عضله سازی، افزایش  قدرت و توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی صورت می گیرد. این مکمل با تامین انرژی خستگی را کاهش داده موجب ریکاوری عضلات پس از تمرینات قدرتی و سرعتی می شود.

بهترین زمان مصرف

بهترین زمان مصرف بتا آلانین دو بار در روز، نیم ساعت قبل از تمرین و بعد از تمرین است. شایان ذکر است که مصرف استاندارد روزانه بتاآلانین 2 تا 5 گرم می باشد و مصرف مداوم حداقل 4 هفته برای نتایج مطلوب ضروری است.

 روش مصرف

زنان و مردان می توانند روزانه دو پیمانه از پودر را در 200 سی سی آب حل کنند سپس نیم ساعت قبل از تمرین مصرف نمایند.

مزایای مصرف

• مکملی مناسب برای ریکاوری عضلات بعد از تمرین
• افزایش ساخت عضلات
• موثر در تامین انرژی
• کمک به بهبود عملکرد ورزشی
• افزایش توان و استقامت عضلات
• افزایش تولید کارنوزین
• کاهش خستگی

عوارض مصرف

موارد منع مصرف

1. افراد زیر 18 سال از مصرف بتاآلانین خودداری نمایند.
2. بیماران دچار نارسایی کلیوی و کبدی از مصرف این مکمل اجتناب کنند.

دوران شیردهی و بارداری

بانوان باردار و شیرده از مصرف پودر بتاآلانین بپرهیزند.

تداخل دارویی

بهتر است افرادی که داروهای دیگری استفاده می ‌کنند، قبل از مصرف پزشک مربوطه را در جریان قرار دهند

 عوارض جانبی

تاکنون از این فراورده عوارض جانبی گزارش نشده است. اما مصرف بیش از حد موجب مشکلات کلیوی و گوارشی می شود.

برای خرید پودر بتا آلانین دوبیس به این نکات توجه کن!

ورزشکاران و بدنسازان این مرز و بوم برای دور ماندن از عوارض بتاآلانین باید این نکات کاربردی را مدنظر داشته باشند:

1. قبل از خرید با پزشک حاذق و یا مربی باشگاه در مورد این مکمل مشورت نمایند.
2. برای اینکه از اصل و باکیفیت بودن بتاآلانین مطمئن باشند، حضوری از داروخانه­ ها و فروشگاه های معتبر و یا غیرحضوری از داروخانه های آنلاین در سطح کشور خریداری کنید.
3. پلمپ و بسته بندی، برچسب استعلام اصالت از سازمان غذا و دارو و تاریخ تولید و انقضاء روی محصول را مشاهده نمایند

جدول ترکیبات محصول

ترکیبات	میزان
بتا آلانین	4 گرم

شرایط نگهداری

1. این پودر در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از دمای 30 درجه سانتی­گراد نگهداری شود.
2. به دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

سوالات متداول

1.      پودر بتا آلانین دوبیس چیست ؟

این محصول یک مکمل اسید آمینه غیرضروری است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود.

2.      تفاوت پودر بتا آلانین دوبیس با کپسول های مشابه چیست؟

• جذب سریعتر: فرم پودری معمولاً سریعتر از کپسول جذب می شود.
• صرفه اقتصادی: حجم 300 گرمی آن برای مصرف طولان یمدت مقرون به صرفه تر است.
• قابلیت ترکیب : می توان آن را با پروتئین وی یا BCAA مخلوط کرد.

3.      آیا زنان هم می توانند از این مکمل استفاده کنند؟

بله، بتا آلانین محدودیت جنسیتی ندارد و برای زنان ورزشکار مفید است. تنها تفاوت ممکن است در دوز مصرفی باشد که معمولاً زنان با وزن کمتر، دوز کمتری نیاز دارند.

4.      چقدر طول می کشد تا اثرات بتا آلانین دوبیس ظاهر شود؟

• اثر کوتاه مدت: کاهش خستگی در همان جلسه اول تمرین محسوس است.
• اثر بلند مدت: افزایش ذخیره کارنوزین عضلات پس از 2 تا 4 هفته مصرف منظم اتفاق می افتد.

5.      آیا این محصول تست دوپینگ شده است؟

بتا آلانین جزو مواد ممنوعه در ورزش نیست و سازمان  WADA آن را تأیید کرده است. با این حال، محصولات برند دوبیس معمولاً گواهی های کیفیت مانند ISO یا هالال دارند که م یتوان از سایت رسمی شرکت استعلام کرد