پودر کراتین رانتک 300 گرم

 معرفی کراتین رانتک

کراتین رانتک یک مکمل به صورت پودر است که به ورزشکار کمک می کند تا در انجام تمرینات ورزشی انرژی لازم را کسب کند و بدون خستگی و با توان بدنی بالا به ورزش ادامه دهد. این مکمل با افزایش ساخت عضلات از تحلیل رفتن آنها بعد از تمرینات جلوگیری می کند. همچنین با ذخیره گلیکوژنی در عضلات به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک شایانی خواهد کرد.   

بهترین زمان مصرف

بهترین زمان مصرف پودر کراتین صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین و قبل از خواب است اما جذب پس از تمرین بهینه ‌تر است.که باید حتما زیر نظر  یک مربی یا پزشک مصرف شود.

روش مصرف

زنان و مردان می توانند در 5 روز اول دوره بارگیری، یک پیمانه پودر را بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب (روزی 20 گرم ) در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کرده مصرف نمایند.

سپس در روزهای بعدی، روزی 10 گرم، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین میل کنند.

مزایای مصرف

• مکملی مناسب برای عضله سازی
• موثر در افزایش وزن
• تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن
• کمک به پیشگیری از تحلیل عضلات
• موثر در افزایش تولید انرژی
• افزایش ذخایر گلوکوژنی در عضلات
• افزایش قدرت و استقامت بدن
• بهبود عملکرد ورزشی
• تقویت عملکرد مغز
• داشتن عضلاتی حجیم بدون توده چربی
• ترمیم بافت های آسیب دیده

عوارض مصرف

موارد منع مصرف

کودکان و نوجوانان مجاز به مصرف نمی باشند.

دوران شیردهی و بارداری

زنان در دوران بارداری و شیرهی زیر نظر پزشک مصرف نمایند.

 تداخل دارویی

مصرف همزمان پودر با داروهای O.T.C موجب اختلالاتی در بدن می شود، پس با نظر پزشک مصرف شود.

عوارض جانبی

مصرف بیش از حد اندازه کراتین سبب اختلالات کلیوی در افراد می ­شود.

برای خرید کراتین رانتک به این نکات توجه کن!

برای اینکه از کیفیت و اصل بودن پودر کراتین مونوهیدرات رانتک  مطمئن باشید، لازم است نکاتی را قبل از خرید رعایت کنید:

1. با متخصص تغذیه یا مربی باشگاه مشورت نمایید.
2. این مکمل را از فروشگاه ­ها و داروخانه­ های معتبر در سراسر کشور تهیه نمایید.
3. بر روی محصول حتما برچسب وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو درج شده باشد
4. پلمپ باشد.

جدول ترکیبات محصول

ترکیبات	مقدار
کراتین مونوهیدرات	5 گرم

 

شرایط نگهداری

1. در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
2. دور از دسترس اطفال محافظت شود.

سوالات متداول

1. پودر کراتین مونوهیدرات رانتک 300 گرم چیست و چه فوایدی دارد؟

پودر کراتین مونوهیدرات رانتک یک مکمل ورزشی خالص و بدون افزودنی است که به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک می‌کند. این محصول با فرمول مونوهیدرات، جذب سریعی دارد و برای ورزشکاران رشته‌های بدنسازی، کراسفیت و پاورلیفتینگ مناسب است.

2. آیا کراتین رانتک عوارض جانبی دارد؟

کراتین مونوهیدرات یکی از بی‌خطرترین مکمل ‌های ورزشی است، اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث نفخ یا مشکلات گوارشی شود. افرادی با مشکلات کلیوی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

3. آیا پودر کراتین رانتک 300 گرم برای زنان مناسب است؟

بله، این محصول برای همه ورزشکاران، اعم از زنان و مردان، مناسب است و به بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات کمک می‌کند.

4. تفاوت کراتین مونوهیدرات رانتک با انواع دیگر کراتین چیست؟

کراتین مونوهیدرات رانتک خالص، بدون افزودنی و با کیفیت بالا است، در حالی که برخی انواع دیگر (مانند کراتین اتیل استر یا هیدروکلراید) ممکن است جذب سریع ‌تری داشته باشند اما از نظر علمی، مونوهیدرات موثرترین و مقرون‌به‌ صرفه ‌ترین نوع کراتین است.

5. آیا پودر رانتک تست دوپینگ دارد؟

بله، این محصول فاقد مواد ممنوعه است و ورزشکاران می‌توانند با اطمینان از آن استفاده کنند