۸ تا از بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن + اطلاعات کامل

اگر دنبال بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن هستید توصیه می کنیم که این مقاله را در مجله دارشید به طور کامل بخوانید!

 

۸ تا از بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن + اطلاعات کامل

برخی از افراد با مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین اشتهایشان افزایش یافته و در نتیجه غذای بیشتری مصرف می‌کنند و وزنشان افزایش می‌یابد. در مقابل برخی دیگر با مصرف مولتی ویتامین‌ها هیچ نوع تغییری در اشتهایشان مشاهده نمی‌کنند.

 

اگر شما دچار لاغری مفرط باشید احتمالاً با کمبود برخی ویتامین‌‌ها و مواد معدنی در بدنتان مواجه هستید. لذا با تأمین این مواد از طریق مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین می‌توانید انرژی بیشتری دریافت کنید و با افزایش اشتها؛ کالری بیشتری را نیز با خوردن مواد غذایی به دست آورید. در ادامه به تفصیل به بررسی تأثیر مکمل‌های مولتی ویتامین بر افزایش وزن خواهیم پرداخت.

 

 

کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟

قبل از پرداختن به این سؤال که کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟ بهتر است لاغری و دلایل آن را بررسی کنیم.

 

لاغری شدید و کم بودن وزن مشکلی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. کمبود وزن نه تنها زیبایی ظاهری را از بین می‌برد بلکه موجب تضعیف قوای بدن شده و باعث می‌شود فرد انرژی و توان لازم برای انجام کارهای روزانه خود را نداشته باشد.

 

چنانچه دچار لاغری مفرط هستید قبل از مصرف بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن، ابتدا باید علت کمبود وزن خود را شناسایی نموده و در پی رفع آن باشید. کمبود وزن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد.

 

از جمله دلایل کمبود وزن می‌توان به  عوامل ژنتیکی، عادت‌های غذایی ناسالم در دوران کودکی، برخی بیماری‌ها مانند پرکاری تیروئید؛ بیماری‌های انگلی و…، نداشتن برنامه غذایی منظم و درست، مشکلات بلع، مصرف بعضی داروها، استرس، فعالیت زیاد در شغل و یا کمبود برخی ویتامین‌ها یا مواد معدنی در بدن اشاره نمود.

 

لذا قبل از خود درمانی لازم است که با پزشک مشورت نمایید تا علت کمبود وزن خود را شناسایی نموده و آگاهانه نسبت به رفع آن اقدام نمایید.

 

ویتامین‌ها و مواد معدنی به شیوه‌ای غیرمستقیم به چاق شدن افراد لاغر کمک می‌کنند. این ترکیبات می‌توانند باعث افزایش اشتهای فرد، بهبود قدرت بویایی و چشایی، افزایش توانایی بدن برای ذخیره چربی و … شود. لذا مقدار غذای مصرفی توسط فرد لاغر بیشتر می‌شود و می‌توان به افزایش یافتن وزن امیدوار بود. با افزایش یافتن اشتها؛ انتخاب رژیم غذایی مناسب برای رسیدن به وزن دلخواه بسیار اهمیت دارد.

 

همانطور که گفته شد یکی از دلایل لاغری مفرط، کمبود ریز مغذی‌ها در بدن می‌باشد. در ادامه به این سؤال که بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کدام است؟ پاسخ می‌دهیم. همچنین به معرفی چند مولتی ویتامین برای افزایش وزن خواهیم پرداخت.

 

بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن

قبل از معرفی بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن لازم است بدانید که کدام ویتامین‌ها و عناصر معدنی قابلیت زیاد کردن اشتها و چاق کردن افراد را دارند. زینک (روی) و ویتامین‌های گروه B شناخته شده‌ترین مواد مغذی برای بالا بردن اشتها هستند. البته باید خاطر نشان کرد این مواد در صورتی اشتها را افزایش می‌دهند که فرد دچار کمبود آنها در بدن خود باشد.

 

کاهش اشتها یکی از بارزترین نشانه‌های کمبود زینک (روی) در بدن می‌تواند باشد. کمبود روی در بدن ممکن است نشانه‌های دیگری مانند کاهش حس چشایی و بویایی و ریزش مو نیز داشته باشد.

 

ویتامین‌های گروه B، ویتامین‌های محلول در آب هستند که کمبود برخی از آنها ممکن است باعث کاهش اشتها شود. مثلاً اشخاصی که دچار کمبود ویتامین B_۱۲ هستند؛ با مصرف مکمل‌های این ویتامین اشتهایشان بهبود یافته و وزنشان افزایش می‌یابد.

 

اصالت تمامی محصولات وبسایت داروخانه آنلاین دارشید توسط کارشناسان داروخانه دکتر رشیدی تأیید شده است. لذا می‌توانید با مراجعه به وبسایت دارشید، مکمل‌های دارویی تجویز شده توسط پزشکتان را با اطمینان خاطر تهیه نمایید. همچنین می‌توانید سؤالات خود را در مورد مکمل‌ها در وبسایت ثبت نمایید. دکتر عبدالرضا رشیدی در اسرع وقت شما را راهنمایی خواهد نمود.

 

روش مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین برای افزایش وزن

• مولتی ویتامین‌ها دارای اشکال دارویی مختلف مانند قرص، کپسول، شربت و … هستند. لذا قبل از مصرف مولتی ویتامین بروشور یا توضیحات مندرج بر روی بسته‌بندی را مطالعه نموده و از نحوه مصرف مکمل اطمینان حاصل نمایید.

 

• یکی از نکات با اهمیت درباره مصرف مولتی ویتامین‌ها برای افزایش وزن، شناخت بهترین زمان مصرف آن‌ها می‌باشد. بهترین زمان مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین برای افزایش وزن به شرایط فرد مصرف‌کننده بستگی دارد. لذا برای اطمینان بیشتر و نتیجه‌گیری بهتر با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. همچنین اگر شرایط خاصی دارید با پزشک در میان بگذارید. متخصصان معمولاً توصیه می‌کنند که مولتی ویتامین‌ها را قبل از وعده غذایی میل نمایید.

 

• از دیگر نکات مهم درباره مصرف مولتی ویتامین‌ها برای افزایش وزن، روش صحیح مصرف آنها می‌باشد. مکمل مولتی ویتامین را مطابق دستور پزشک یا داروساز مصرف نمایید و از کم یا زیاد کردن خودسرانه مقدار و دوره مصرف خودداری نمایید. مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ممکن است به بدن آسیب جدی وارد نماید. همچنین کم کردن دوره یا مقدار مصرف ممکن است نتیجه مطلوب را برای شما در پی نداشته باشد.

 

• مکمل مولتی ویتامین را به طور منظم مصرف نمایید. اگر مصرف یک دوز از مکمل را فراموش کردید، به محض یادآوری مصرف کنید. اگر نزدیک به زمان مصرف دوز بعدی به یاد آوردید، از دوز فراموش شده صرف نظر نمایید و از دو برابر کردن دوز مکمل به دلیل فراموشی اجتناب کنید.

 

• برای نتیجه‌گیری بهتر از مصرف مولتی ویتامین‌ها برای افزایش وزن، یک رژیم غذایی مناسب و همچنین سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. در این مورد با متخصصان تغذیه مشورت نمایید. همچنین از رژیم‌های غیر استاندارد که در باشگاه‌های ورزشی، شبکه‌های اجتماعی و … تبلیغ می‌شوند پیروی نکنید.

 

• از سیگار، دخانیات و الکل اجتناب کنید.

 

 

هشدارها و نکات قبل و حین مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین 

• ‌مکمل‌ها برای پیشگیری، درمان و یا تشخیص بیماری نمی‌باشند.
• افزایش وزن در صورتی سالم است که عضلات بدن حجم بگیرند و انباشتگی زیاد چربی در بدن رخ ندهد.
• اگر در دوران بارداری و یا شیردهی هستید، قبل از مصرف هر نوع دارو از جمله مکمل‌های مولتی ویتامین با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• چنانچه داروهای دیگری مصرف می‌کنید، قبل از شروع مولتی ویتامین، پزشک یا داروساز را از مصرف آنها مطلع سازید.
• از مصرف همزمان مولتی ویتامین‌ها با لبنیات و مکمل‌های کلسیم‌دار اکیداً خودداری کنید.
• چنانچه مولتی ویتامینی که مصرف می‌کنید حاوی پتاسیم است؛ از مصرف زیاد نمک در برنامه غذایی اجتناب نمایید.

 

عوارض احتمالی مکمل‌های مولتی ویتامین

بر اساس اینکه ویتامین و مینرال‌ها فواید زیادی برای بدن دارند، بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف هرچه بیشتر مکمل‌های مولتی ویتامین برای بدن مفید است.

 

این تصور کاملاً اشتباه است و باید بدانید که مصرف بیش از اندازه این مکمل‌ها مضر است و ممکن است احتمال بروز عوارض جانبی را افزایش دهد و آسیب‌های جدی را به اعضای بدن وارد نماید. مکمل‌های مولتی ویتامین اگر که به اندازه و مطابق صلاحدید پزشک مصرف شوند؛ عارضه جانبی در پی نخواهند داشت.

 

در موارد نادر مولتی ویتامین‌ها ممکن است باعث بروز علائم آلرژیک در افراد شوند. چنانچه با مصرف این مکمل‌ها علائم حساسیت مانند کهیر، تنگی نفس و … در شما بروز کرد، فوراً به پزشک مراجعه نمایید. اگر سابقه حساسیت به مولتی ویتامین‌ها یا هریک از ترکیبات آن را دارید؛ قبل از مصرف این مکمل‌ها حتماً با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

 

در مطالبی که ارائه شد، تأثیر مولتی ویتامین‌ها بر افزایش وزن، نحوه مصرف، هشدارها و عوارض آنها بررسی شد. در ادامه به معرفی چند مولتی ویتامین برای افزایش وزن خواهیم پرداخت و شرح مختصری از هرکدام ارائه می‌شود.

 

معرفی چند مولتی ویتامین برای افزایش وزن

در این قسمت چند مکمل مولتی ویتامین که برای افزایش وزن مناسب هستند را معرفی می‌نماییم. تصمیم‌گیری در مورد اینکه بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن در شما چیست؟ بستگی به شرایط شما و صلاحدید پزشک یا داروساز دارد.

 

قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال

همانطور که گفتیم مولتی ویتامین‌ها در افرادی که دچار کمبود مواد مغذی در بدنشان هستند، می‌تواند باعث افزایش اشتها شود. قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال یکی از بهترین‌ها می‌باشد.

 

موثرترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن حتماً باید زینک و ویتامین‌ها گروه B را در ترکیب خود داشته باشد. این مولتی ویتامین سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت؛ و در افرادی که نه لاغر هستند و نه چاق نیز باعث کنترل اشتها و وزن می‌گردد. این مکمل همچنین به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند و از بروز کم خونی نیز پیشگیری می‌نماید.

 

 

قرص دیلی ویتامین سایتک نوتریشن

دیلی ویتامین سایتک نوتریشن حاوی بیش از ۲۷ ریز مغذی می‌باشد. این مکمل دارای مواد معدنی ضروری برای بدن شامل زینک، ویتامین‌های B، C و D، سلنیوم و کروم می‌باشد.

 

قرص دیلی ویتامین سایتک نوتریشن به حفظ سلامتی بدن کمک نموده و در بهبود اشتها نیز مؤثر است. همچنین سطح ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و هورمون رشد به خوبی ترشح می‌گردد. مصرف این مکمل دارویی به ویژه در افراد لاغر موجب افزایش انرژی و رفع خستگی می‌گردد.

 

 

قرص دی ویت اکتیو هلث اید

این محصول ساخت کشور هلند است. و یکی از کامل‌ترین مکمل‌هاست که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. همچنین حاوی عصاره جینسینگ و کو آنزیم کیوتن نیز می‌باشد.

 

در جدول ترکیبات این قرص، مواد معدنی شامل زینک، کلسیم، آهن، سلنیوم، کلر، فسفر، پتاسیم، منیزیم، مس، منگنز، ید و کروم و همچنین انواع گوناگونی از ویتامین‌ها مشاهده می‌شود که در افزایش اشتها می‌توانند مؤثر واقع شوند.

 

مکمل دی ویت اکتیو هلث اید فاقد مخمر، گلوتن، سویا، گندم، فرآورده‌های لبنی، نگه‌دارنده‌ها، طعم دهنده‌ها و رنگ‌های مصنوعی بوده و برای گیاه‌خواران نیز مناسب است.

 

 

قرص مولتی ویتامین مینرال ادونسیس

این مکمل حاوی طیف وسیعی از املاح معدنی و ویتامین‌ها و همچنین عصاره جینسینگ می‌باشد. قرص مولتی ویتامین مینرال ادونسیس با افزایش انرژی بدن خستگی را رفع می‌نماید. همچنین علاوه بر افزایش اشتها، برای مقابله با استرس به ویژه در افراد پر تحرک بسیار مؤثر است. این محصول در افزایش وزن مؤثر بوده و مزایای بسیاری برای سلامتی افراد دارد.

 

 

قرص روکش ‌دار مولتی دیلی سوپرابیون

این قرص حاوی حدود ۱۴ نوع ویتامین و ماده معدنی است که به تأمین انرژی مورد نیاز بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. از دیگر مزایای این قرص، جلوگیری از کم خونی و فقر آهن، حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها و محافظت از سیستم قلبی-عروقی می‌باشد.قرص روکش ‌دار مولتی دیلی سوپرابیون باید به صورت روزانه مصرف شود تا تأثیرات مطلوب آن مشاهده شود.

 

 

کپسول مولتی دیلی دانا

این مکمل حاوی ۱۵ میلی‌گرم زینک در هر وعده غذایی است همچنین دارای ویتامین‌های گروه B و ویتامین‌های D_۳، A، E و C و دیگر مواد معدنی مانند آهن و کلسیم می‌باشد که می‌تواند موجب افزایش اشتها در افرادی که دچار کمبود مواد مغذی هستند، شود.

 

کپسول مولتی دیلی دانا، به تولید انرژی کمک می‌کند و سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشد. مصرف روزانه ۱ تا ۲ کپسول از این مکمل در کنار وعده‌های غذایی توصیه می‌شود.

 

 

قرص مولتی ویتامین روزانه سیمو دیلی سیمرغ دارو عطار

مکمل مولتی ویتامین روزانه سیمو دیلی سیمرغ دارو عطار، برای افراد بالای ۱۲ سال مناسب است. این مکمل با دارا بودن ۱۵ میلی‌گرم روی (زینک) در هر وعده روزانه و همچنین طیف وسیعی از ویتامین‌ها در افزایش اشتها، بهبود سیستم دفاعی بدن، افزایش کارایی جسمی و ذهنی و حفظ سلامت پوست و مو می‌تواند مفید باشد.

 

 

قرص زینک پلاس  

مکمل زینک پلاس یکی از بهترین مکمل‌هایی است که می‌توان برای افزایش اشتها مصرف نمود. به ویژه اگر این مکمل حاوی ویتامین‌های گروه B نیز باشد. شربت زینک پلاس نیز برای افزایش اشتها و بهبود رشد کودکان و نوجوانان تجویز می‌شود.

 

مکمل‌های زینک موجود در وبسایت دارشید عبارتند از:

 

کپسول زینک پلاس ب کمپلکس ۱۰ میلی گرم ویتاول ۳۰ عددی

 

 

مکمل زینک پلاس ب کمپلکس دانا ۱۰ میلی گرم ۶۰ عددی

 

 کپسول زینک پلاس ۱۰ میلی گرم یوروویتال ۶۰ عددی

 

کلام آخر  

در این مقاله سوالاتی از قبیل: کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟ و بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کدام است؟ را مورد بحث و بررسی قرار دادیم. در نهایت نیز به معرفی چند مولتی ویتامین برای افزایش وزن پرداختیم.

 

لازم به ذکر است که مکمل‌های غذایی اساساً برای پیشگیری و یا درمان تجویز نمی‌شوند. اگر مکمل‌ها را با مشورت پزشک و بر اساس نیاز بدنتان انتخاب و مصرف کنید و در کنار آن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسبی را در پیش بگیرید، نتایج قابل قبولی را مشاهده خواهید نمود.

 

داروخانه اینترنتی دارشید تحت نظارت داروخانه دکتر رشیدی اداره می‌شود. لذا می‌توانید با اطمینان خاطر و به راحتی مکمل‌های دارویی که توسط پزشکتان تجویز می‌شود را از وبسایت دارشید تهیه نمایید.