بهترین مولتی ویتامین برای زنان
افراد زیادی در این جامعه هستند که بدنشان با کمبود ویتامین و مواد معدنی روبرو است. کمبود این مواد بدن را درگیر کم خونی، بیحالی و بیماریهای دیگر میکند. از این رو افراد به ویژه زنان احساس آرامشی نداشته و از زندگیشان لذت نمیبرند. حال برای تامین و درمان این کمبود مواد حیاتی در زنان چه باید کرد؟ واضح است که برای تامین این مواد ضروری باید مکمل مولتیویتامین در کنار مواد غذایی مصرف شود. شاید این سوال در ذهن شما به وجود آید که مولتیویتامین چیست و یا ضرورت استفاده از مولتی ویتامین برای بانوان در چیست؟ برای رسیدن به این جواب با مجله دارشید همراه شوید.مواد غذایی تامینکننده ویتامین مورد نیاز بدن
اما قبل از آن با عناوین مقاله آشنا شوید: مولتی ویتامین چیست؟ ویتامین چیست؟ مولتی ویتامین زنان چیست؟ ترکیبات موثر مولتی ویتامین زنان ضرورت استفاده از مولتی ویتامین برای بانوان- تغییرات جسمی و بدنی
- خونریزی
- بارداری
- شیردهی
- رژیم غذایی
- اختلالات در مجاری گوارشی
- ورزشهای سخت و سنگین
- دوران بارداری و شیردهی
- دوران یائسگی یا بالای ۵۰ سال
- تمام دوران (جوانی، یائسگی و میانسالی)
مولتی ویتامین چیست؟
قبل از پرداختن به تعریف مولتی ویتامین ما باید بدانیم ویتامین چیست و به چند دسته تقسیم میشود.ویتامین چیست؟
ویتامینها متعلق به دسته ترکیبات آلی بوده و در حفظ سلامت بدن هر فرد نقش اساسی دارند. ویتامینها به دو دسته یعنی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم میشوند. دسته اول مانند ویتامینهای گروه B، C در آب محلول بوده و در بدن ذخیره نمیشوند و از طریق ادرار دفع خواهند شد. اما ویتامینهای محلول در چربی نظیر ویتامینهای A، D، E و K در حد متوسط در بدن ذخیره میگردند. مولتی ویتامینها حاوی تمام ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه بدن هستند که مردم آنها را به قرص تقویتی میشناسند. هر یک از این مواد حیاتی موجود در مولتی ویتامین به ارتقا سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن کمک شایانی میکنند. تمام بانوان به ویژه بانوان باردار و شیرده و آنهایی که رژیم غذایی سالمی ندارند نیاز به مصرف مکمل مولتی ویتامین زنان دارند.مولتی ویتامین زنان چیست؟
مولتیویتامین زنان علاوه بر انواع ویتامین حاوی ترکیبات مینرالی یا مواد معدنی مانند آهن و کلسیم است. تمام زنان به علت خونریزی و افزایش سن به کمخونی و کسلی دچار میشوند. زنها میتوانند با مصرف بهترین مولتی ویتامین خارجی برای زنان از شر این کمخونی خلاص شوند و در افزایش سیستم ایمنی و عمومی بدن موثر باشند. تحقیقات علمی نشان میدهد که مکملهای مولتی ویتامین زنان حاوی آهن و کلسیم بیشتری نسبت به مولتی ویتامینهای مردان است.ترکیبات موثر مولتی ویتامین زنان
امروزه تمام شرکتهای معتبر داروسازی بدنبال تولید بهترین مولتی ویتامین برای زنان هستند. این مکملها حاوی ۱۳ویتامین(ویتامین A، ۸ ویتامین از ویتامینهای گروه B ،ویتامین D،C،E ) و مواد معدنی(کلسیم، آهن، منیزیم، سلنیوم، روی، مس) میباشد. این مواد حیاتی یا ریزمغذیها در تولید آنزیمها و هورمونها و تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن نقش عمدهای دارند. همچنین به حفظ عملکرد صحیح اندامها و سیستم عصبی،رشد، حفظ سلامت و تنظیم فرآیندها کمک چشمگیری میکنند. این شرکتها سعی دارند تا برای اثربخشی بیشتر مکملهایشان از ترکیبات گیاهی، آمینو اسیدها و اسیدهای چرب در کنار ویتامینها و مینرالهای استفاده کنند.ضرورت استفاده از مولتی ویتامین برای بانوان
تغییرات جسمی و بدنی
بدن دختران در هنگام رشد ناگهانی دوران کودکی، بلوغ و جوانی نیاز مبرم به دریافت ویتامین و مواد معدنی دارد. تامین این مواد ضروری به افزایش تولید سلولهای قرمز خونی کمک اساسی میکند. این افراد باید از دارو یا مکملهای مناسب مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنند تا بدنشان دچار فقر ویتامین و مواد معدنی نشود.خونریزی
زنان در دوره عادت ماهیانه و زایمان دچار خونریزی زیادی میشوند. این خونریزی بدن را با کمبود ویتامین و مواد معدنی دچار کرده و کم کم ضعیف و بیحال میگردند. در این صورت چارهای جز مصرف مولتی ویتامینها آن هم بهترین مولتی ویتامین خارجی برای زنان باقی نمیماند. ما را تا معرفی جداگانه قرصهای مولتی ویتامین بانوان همراهی کنید.بارداری
بدن بانوان در دوران بارداری با کمبود آهن، پروتئین، ویتامینها و سایر مواد معدنی روبرو میشود. بنابراین نیاز به تغذیهی بهتری است. اما تغذیه مناسب به خاطر حالت تهوع و استفراغ در سه ماههی اول ممکن نیست. همچنین رشد جنین و جفت و سایر بافتها به ویتامین و سایر مواد معدنی بیشتری نیاز دارد که سبب کمبود در بدن مادر میشود. پزشکان زنان را برای تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن در دوران بارداری به مصرف بهترین قرص مولتی ویتامین برای خانم ها توصیه میکنند. زیرا مادران سالم صاحب فرزندانی سالم خواهند شد.شیردهی
بدن مادر در این دوران با کمبود ریزمغذیها روبرو میشود که با مصرف مولتی ویتامین مینرال تا حدی این کمبودها جبران خواهد شد.رژیم غذایی
امروزه زنان برای داشتن اندامی زیبا از یک رژیم غذایی پیروی میکنند. اصولا این رژیمها بدن را ضعیف کرده و با کمبود ویتامین و مواد معدنی روبرو میکنند. همه میدانیم که مواد غذایی حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که با کمتر خوردن آنها بدن دچار کمبود میشود. پس بهتر است که این افراد برنامه رژیم غذایی خود را با مشورت یک کارشناس تغذیه آغاز کنند. زیرا آنها در کنار رژیم غذایی، بهترین مولتی ویتامین خارجی برای زنان را تجویز میکنند.رژیم غذایی یکی از علل دچار شدن بدن به فقر ویتامین و مواد معدنی
اختلال در مجاری گوارشی
هر اختلال در دستگاه گوارش سبب تغییر در نحوه جذب آهن و دیگر مواد در بدن میشود. اختلالاتی از جمله اسهال، کاهش ترشح اسید معده، تداخلات دارویی که میتوان به آنها اشاره کرد.ورزشهای شدید و سخت
بدن ورزشکاران با انجام تمرینات ورزشی شدید دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی میشود. انجام ورزشهایی مثل دویدن موجب از بین رفتن خون و در نتیجه گلبولهای قرمز میشوند. از همین رو پزشکان، ورزشکاران و بدنسازان را به مصرف مکملهای حاوی مولتی ویتامین و مینرال توصیه میکنند.مزایای مولتی ویتامین زنان
- ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن زنان را به میزان کافی تامین خواهد کرد.
- مولتی ویتامین زنان به عملکرد بهتر فرایند متابولیسم طبیعی بدن کمک شایانی میکند. همچنین تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن افراد را افزایش میدهد.
- کارایی جسمی و فکری را افزایش داده و از ضعف و خستگی جلوگیری میکند.
- از بروز بیماریهای مختلف پیشگیری خواهد کرد.
- به حفظ سلامت استخوانها، دندانها و افزایش انرژی کمک چشمگیری میکند.
عوارض مولتی ویتامین زنان
- اصولا مولتی ویتامینهای زنان سبب اختلالات گوارشی مانند یبوست، اسهال، تهوع و دل درد میشوند که با مرور زمان رفع خواهند شد.
- مصرف بیش از اندازه ویتامینهایی از جمله A ، D ، E و K به دلیل ذخیره شدن آن در بدن موجب مسمومیت میشود. پس باید سعی شود تا مولتی ویتامینها با تجویز پزشک معالج مصرف شود تا عوارضی مانند مسمومیت در برنداشته باشد.
- بدلیل وجود ریبوفلاوین ( ویتامینB12 ) احتمال دارد که ادرار به رنگ زرد در آید.
- اختلال در جذب مولتی ویتامین زمانی اتفاق میافتد که املاحی مانند روی و آهن با سبوس همزمان مصرف شوند. پس بهتر است مصرف این غذاها دو ساعت بعد از مصرف مولتی ویتامین انجام شود.
- واکنشهای آلرژیک شدید از جمله بثورات پوستی، خارش و التهاب به ندرت ایجاد میشود. در صورت مشاهده واکنشهای آلرژیک بلافاصله مولتی ویتامین قطع و به پزشک مراجعه شود.
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین بانوان
تحقیقات علمی نشان میدهد که بهترین زمان مصرف مکملهای مولتی ویتامین زنان همراه با وعده غذایی است. یعنی زمانی که معده پر باشد ویتامینهای محلول در چربی جذب بهتری میشوند. همچنین عوارض گوارشی مانند یبوست، اسهال، تهوع و دل درد کاهش پیدا میکند.بهترین مولتی ویتامین برای زنان
امروزه در بازارهای جهان مکملهای تغذیهای مولتی ویتامین بانوان متنوعی وجود دارد. همچنین شرکتهای زیادی در تولید محصولات با بهترین کیفیت برای زنان در رقابت هستند. بنابراین ما یعنی وبسایت رسمی داروخانه اینترنتی دارشید قصد به معرفی بهترین مولتی ویتامین برای زنان را داریم. بانوان عزیز میتوانند با مراجعه به وبسایت داروخانه اینترنتی دارشید از مکملهای موجود اطلاع یابند. سپس با مشورت پزشک خود بهترین مولتی ویتامین های ایرانی برای خانم ها و یا بهترین مولتی ویتامین خارجی برای زنان در دوران بارداری و شیردهی را انتخاب نمایند. قرص پرگنازون هلث اید مولتی ویتامین بانوان دانا قرص اکتی ناتال لیبرتی سوئیس مولتی ویتامین بانوان پیکادیلی کپسول آیروویت ویتان مولتی ویتامین سندروس بانوان زیر ۵۰ سال قرص پرینامکس نیو مام یورو ویتال قرص مولتی ویتامین بایوبیسیکس نیچرز اونلی مخصوص بانوان مولتی فیکس بانوان ویتاویوا مکملهای بالا از جمله بهترین مولتی ویتامین های ایرانی برای خانم ها و همچنین مکملهای خارجی هستند. اکنون مجله دارشید قصد دارد تا در این بخش معرفی جداگانه قرصهای مولتی ویتامین بانوان را در هر دوران برای انتخاب بهتر شما داشته باشد.معرفی بهترین مولتی ویتامین خارجی برای زنان
دوران بارداری و شیردهی
قرص اکتی ناتال لیبرتی سوئیس
اکتی ناتال یکی از بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان است. این قرص جهت رفع احتیاجات تغذیهای مادر و جنین در تمام دوران بارداری استفاده میشود. این مکمل حاوی مولتی ویتامین و املاح معدنی است که در دوران شیردهی هم بسیار کاربرد دارد. اکتی ناتال بهترین قرص برای دوران آمادگی پیش از بارداری میباشد.ویژگی های مثبت دیگر قرص اکتی ناتال لیبرتی سوئیس
- مکملی مناسب برای رفع احتیاجات تغذیهای مادر، جنین و کودک در تمام دوران بارداری و شیردهی
- حاوی مواد مغذی لازم برای دوران آمادگی پیش از بارداری
- کمک به رشد و تکامل جنین
ترکیبات شفابخش و موثر اکتی ناتال:
ویتامین های گروه B ، ویتامین E ، اسید فولیک ، آهن ، زینک، منگنز، منیزیم، ید، مس، کروم، سلنیوم، مولیبدن و کلسیمخرید از داروخانه اینترنتی دارشید
کپسول آیروویت ویتان
کپسول آیروویت یکی از مهمترین ترکیبات موثر در خونسازی میباشد. این کپسول در پیشگیری و درمان کمخونیهای ناشی از کمبود آهن و اسیدفولیک موثر است. این مکمل در دوران بارداری در جهت تامین آهن مورد نیاز بدن مادر و رشد بهتر جنین مناسب است. در کپسول آیرویت ویتان فنّاوری Sustained Release وجود دارد. مصرف روزانه ۱ کپسول ترجیحا با معده خالی یا پس از غذا باعث جذب بالاتر مکمل شده و سبب تحریک معده و مشکلات گوارشی نمیشود. داروخانه اینترنتی دارشید آماده عرضه این محصول به مشتریان خود میباشد.ویژگی های مثبت دیگر کپسول آیروویت ویتان
- کمک به رفع خستگی
- بهبود وضعیت جسمانی
- موثر در حفظ سلامتی و شادابی پوست و مو
- کاهش ناراحتیهای معده با آزاد سازی آهن در ابتدای روده کوچک
ترکیبات شفابخش و موثر آیروویت ویتان:
آهن، اسید فولیک، سولفات آهن و ویتامینهای گروه Bکپسول آیروویت ویتان
قرص پرینامکس نیو مام یورو ویتال
مکمل تغذیهای ۴۵ عددی حاوی مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز مادران پس از زایمان است. این قرص کیفیت شیر مادران شیرده را بهبود بخشیده و سبب افزایش انرژی آنها میشود. همچنین قرص پرینامکس نیو مام متابولیسم طبیعی بدن مادران پس از زایمان را تنظیم میکند.ویژگی های مثبت دیگر قرص پرینامکس نیو مام یورو ویتال
- موثر در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به افزایش سوخت و ساز بدن
- مناسب جهت تامین انرژی
- کاهش خستگی
ترکیبات شفابخش و موثر پرینامکس نیو مام یورو ویتال:
کربنات کلسیم، عامل قالب دهنده: سلولز میکرو کریستالی، کلاژن دریایی ، عصاره گیاه دم اسب، بیوفلاوونوئید مرکباتقرص پرگنازون هلث اید
یک مکمل مولتی ویتامین مینرال میباشد. این قرص مناسب مصرف در دوران بارداری و پیش از بارداری است. قرص پرگنازون حاوی ویتامینها و مواد معدنی حیاتی برای سلامت مادر، جنین و کودک میباشد. همچنین باعث میشود تا عصب جنین و نوزاد شیرخوار رشد کند. بانوان میتوانند برای تامین مواد ضروری بدنشان در دوران بارداری، قبل از آن و شیردهی قرص پرگنازون را را روزانه ۱ عدد مصرف کنند.ویژگی های مثبت دیگر قرص پرگنازون هلث اید
- کمک مفید به تامین انواع ویتامین و مواد معدنی
- تاثیر مثبت در رشد مطلوب عصبی و مغز جنین و نوزاد شیرخوار
ترکیبات شفابخش و موثر قرص پرگنازون:
ویتامین های گروه B ، ویتامین E ، اسید فولیک ، آهن ، زینک، منگنز، منیزیم، ید، مس، کروم، سلنیوم، مولیبدن و کلسیمقرص پرگنازون مناسب مصرف در دوران بارداری و پیش از بارداری
دوران یائسگی یا بالای ۵۰ سال
مولتی ویتامین بانوان جی وی آی
یک مکمل مناسب حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است. این قرص در تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن تاثیر بسزایی دارد. مولتی gvi ضعف، بی حالی و خستگی را رفع و شادابی و نشاط را به ارمغان میآورد. این مکمل بواسطه خاصیت آنتی اکسیدانی از تخریب سلولی در برابر رادیکالهای آزاد جلوگیری میکند. همچنین از بروز بیماریهای قلبی، آلزایمر و سرطان پیشگیری به عمل میآورد.ویژگی های مثبت دیگر مولتی ویتامین بانوان جی وی آی:
- کمک به سلامت مو، استخوان، پوست و ناخن
- تقویت قوای جنسی در بانوان
- موثر در رفع احساس خستگی و بیحوصلگی
ترکیبات شفابخش و موثر جی وی آی:
ویتامین A،ویتامین D2، ویتامین E، ویتامین B، ویتامین K1، فولیک اسید،روی،مس و کلسیمخرید مولتی ویتامین بانوان جی وی آی
کپسول مولتی ویتامین مینرال بانوان با روغن گل مغربی ویتالی تون
مکملی مناسب جهت تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بانوان تولید شده است. این کپسول منحصر به فرد در تامین انرژی و تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن موثر عمل میکند. مولتی ویتامین مینرال بانوان سندرم پیش از قاعدگی را تسکین میبخشد.ویژگی های مثبت دیگر مولتی ویتامین مینرال بانوان ویتالی تون
- موثر در افزایش سیستم عمومی و ایمنی بدن
- کمک به رفع ضعف و خستگی
ترکیبات شفابخش و موثر ویتالی تون:
روغن گل مغربی و کو آنزیم Q10مولتی ویتامین اس تی پی فارما
این مکمل شگفتانگیز حاوی ۲۴ ماده مغذی مخصوص بانوان بالای ۵۰ سال است. اس تی پی فارما به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت زنان در دوران پس از یائسگی نیز کمک بسزایی میکند. مصرف روزانه یک عدد از این قرص شما را در رسیدن به همه فوایدی که عنوان شد، کمک میکند.ویژگی های مثبت مولتی ویتامین اس تی پی فارما:
- حفظ سلامت و استحکام استخوانها
- ایجاد شادابی و نشاط
- موثر در افزایش انرژی و توان بدن
ترکیبات شفابخش و موثر اس تی پی فارما:
انواع ویتامین و املاح معدنیاس تی پی فارما ضامن سلامتی زنان
کمک به سلامت و استحکام استخوان ها
قرص A Z مولتی ویتامین بانوان یورو ویتال
این مکمل تغذیهای مناسب بانوان بالای ۵۰ سال است. قرص یوروویتال حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی بوده و ریزمغذیهای مورد نیاز بدن زنان را فراهم میکند. با مصرف روزانه ۱ عدد قرص مولتی ویتامین یورو ویتال به حفظ سلامت عمومی بدن کمک بسزایی میشود. همچنین این قرص برای بانوان یائسه بسیار مناسب میباشد.ویژگی های مثبت قرص A Z مولتی ویتامین بانوان یورو ویتال
- مکملی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به تامین سلامت پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی
- دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
- موثر در پاکسازی بدن از رادیکالهای آزاد
- کمک به رفع خستگی
- موثر در حفظ سلامت استخوانها و مفاصل
- بهبود عملکرد سیستم بینایی
- افزایش و حفظ شادابی و نشاط
ترکیبات شفابخش و موثر قرص مولتی ویتامین یورو ویتال:
ویتامین A،ویتامین D، ویتامین E، ویتامین B، سلنیوم،آهن، روی، مس و کلسیم قرص A Z مولتی ویتامین بانوان یورو ویتالتمام دوران
کپسول مولتی ویتامین اپتی وومن اپتیموم نوتریشن ۶۰ عددی
این مکمل تغذیهای حاوی ۲۳ نوع ویتامین و ۱۷مواد معدنی ،آنتی اکسیدان و عصاره گیاهان از کم خونی جلوگیری میکند. این کپسول به افزایش انرژی، کاهش عوارض یائسگی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی خواهد کرد. همچنین با مصرف روزانه ۲ عدد کپسول مولتی ویتامین اپتی وومن اپتیموم نیاز بانوان را همراه با یک رژیم غذایی مناسب تامین میکند.ویژگی های مثبت دیگر کپسول مولتی ویتامین اپتی وومن اپتیموم نوتریشن
- مناسب برای افزایش استحکام استخوانها
- موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- تقویت و ساخت عضله قویتر
- کمک به کاهش استرس
- داشتن خوابی آرام
- بهبود عملکرد سیستم بدن
- کمک به کاهش گرفتگی عضلات
- موثر در کاهش علایم پیش از قاعدگی
- بهبود سوخت و ساز بدن
- کنترل وزن
ترکیبات شفابخش و موثر اپتی وومن اپتیموم نوتریشن:
ویتامینهای گروه B، بتاکاروتن و ویتامین C و Eکپسول مولتی ویتامین اپتی وومن اپتیموم نوتریشن
سافت ژل مولتی ویون زنان ویتان ۳۰ عدد
سافت ژل یک مولتی ویتامین، مینرال و آنتی اکسیدان منحصر به فرد است. این مکمل در حفظ سلامتی عمومی بدن تمام زنان موثر عمل میکند. همچنین با مصرف روزانه ۱ یا دو عدد مولتی ویون زنان ویتان به افزایش قدرت باروری کمک چشمگیری خواهد کرد.ویژگی های مثبت دیگر سافت ژل مولتی ویون زنان ویتان:
- کمک به حفظ سلامتی استخوان
- تقویت و افزایش رشد مو
- بهبود عملکرد سیستم قلبی، ایمنی و اعصاب
ترکیبات شفابخش و موثر کپسول ویتان
انواع ویتامین، بیوتین، آهن، کلسیم، جینسینگ و چای سبزقرص مولتی کمپلکس زنان اسی ۳۰ عددی
این مکمل گیاهی شفابخش حاوی ۲۸ نوع ویتامین، مواد معدنی و عناصر طبیعی است. قرص مولتی کمپلکس هورمونهای زنانه را تنظیم میکند. مصرف روزانه این قرص موجب بازسازی و بالا بردن قوای جسمی و ذهنی میشود.ویژگی های مثبت دیگر قرص مولتی کمپلکس زنان اسی
- مکملی مناسب برای پیشگیری در برابر پوکی استخوان در دوران یائسگی
- موثر در ایجاد احساس شادابی
- محافظت از بدن آنها در برابر اختلالات تغذیهای
- ایجاد احساس جوانی
- رفع کسالت و بیحالی
- فرمولاسیون کاملا ایمن